NOS SOLUTIONS
ESSENTIELLE
Profitez du 1er moi d'essai- ⋅ 8 séances coaching sportif par mois
- ⋅ 2 interventions spéciales par mois*
- ⋅ Suivi des KPIs
AVANCÉ
Profitez du 1er moi d'essai- ⋅ 12 séances coaching sportif par mois
- ⋅ 5 interventions spéciales par mois*
- ⋅ Suivi des KPIs
PRESTIGE
Profitez du 1er moi d'essai- ⋅ 20 séances coaching sportif par mois
- ⋅ 6 interventions spéciales par mois*
- ⋅ Suivi des KPIs
- ⋅ Création d'un club Performance +
*Interventions spéciales= biohacking, équilibre vie professionnelle / personnelle, nutrition, sommeil, mental.
ACTIVITÉ PHYSIQUE
Coaching sportif collectif en entreprise, des cycles de progression adaptés aux niveaux, et la mise en place de rituels simples pour ancrer l’activité physique dans la semaine. D’autant plus qu’il est possible de
créer un club de running interne (séances régulières, objectifs fédérateurs, événements), afin de renforcer la cohésion et la régularité des collaborateurs.
NUTRITION
Conférences de sensibilisation, des conseils approfondis et un accompagnement individualisé, avec une collaboration possible avec les équipes cuisine lorsque l’entreprise dispose d’une cantine. D’autant plus qu’il est possible de mettre en place d’un suivi de l’alimentation (tracking), l’analyse des habitudes, et des recommandations concrètes et personnalisées pour améliorer l’énergie, la récupération et la performance au quotidien.
SOMMEIL
Conférences et des conseils pratiques sur l’hygiène de sommeil, des routines de récupération, et des ajustements simples de l’environnement et des horaires pour améliorer la qualité du repos.
BIOHACKING & ÉQUILIBRE DE VIE PROFESSIONNELLE / PERSONNELLE
Conférences et un accompagnement sur-mesure visant à optimiser l’équilibre et la performance, avec un suivi de KPI pour mesurer les progrès (énergie, récupération, focus, habitudes).
PSYCHOLOGIE & MENTAL
Séances de coaching mental (gestion du stress, concentration, confiance, prise de décision) et un suivi de KPI pour objectiver l’évolution et sécuriser l’ancrage des nouveaux comportements.
