Sommeil et performance au travail : un levier QVCT sous-estimé
Le sommeil est un levier de performance majeur et sous-estimé en entreprise. Chiffres, effets du manque de sommeil et méthode pour améliorer la récupération des équipes.
Sommeil 2026 : ce que la dernière enquête nationale révèle, et pourquoi l’environnement compte autant que la durée
Par Maison Loan | Enquête sommeil 2026 de l’INSV et de la Fondation VINCI Autoroutes, menée par OpinionWay Nous avons déjà rappelé qu’une nuit de sept à huit heures était l’un des piliers de la performance. Désormais, l’enquête nationale sur le sommeil 2026, publiée en mars par l’INSV et la Fondation VINCI Autoroutes, ajoute une […]
Dormir 7 à 8 heures par jour : le levier de performance que vos équipes oublient
Par Maison Loan | Revue d’une étude scientifique de référence sur le sommeil et la santé au travail (Chaput et collègues, 2020) On parle volontiers de nutrition, de sport ou de gestion du stress quand on évoque la santé au travail. Le sommeil, lui, reste souvent le grand absent des politiques de bien être en […]